Die Bedeutung des Wortes ‚Yoga‘ ist ‚Verbindung‘, eine Verbindung zu dir selbst. Wenn du dich wieder mit deinem Körper und Geist verbinden möchtest, dann bietet Den Haag eine Vielzahl von Yoga-Studios an. Um dir bei der Auswahl deines Übungsortes in Den Haag zu helfen, habe ich verschiedene Klassen besucht und einige meiner Yoga-Studios in Den Haag, die Kurse auf Englisch anbieten, bewertet!
- Delight Yoga
- Bikram Yoga
- Balanz~s
Viele der Yoga-Studios in Den Haag befinden sich rund um die Laan van Meerdervoort und im Zeeheldenkwartier. Yogashala im Stadtteil Statenkwartier ist jedoch ebenfalls erwähnenswert.
Contents
Delight Yoga
Delight, der Name ist Programm. Delight Yoga wurde 2015 in einem Gebäude gegenüber dem Friedenspalast gegründet. Dieses Studio ist ruhig, modern und von dem Moment an einladend, in dem du die Tür öffnest.
Es verfügt über 3 luftige Studios und einen Raum, in dem du bei einer Tasse kostenlosem Tee oder Zitronenwasser entspannen kannst. Du bist auch eingeladen, dein Frühstück einzunehmen oder nach dem Unterricht einen Kaffee zu trinken. Umkleideräume und Duschen sind vorhanden, und die Klassen werden von 6:30 Uhr bis 22:00 Uhr angeboten, sodass du problemlos vor oder nach der Arbeit teilnehmen kannst.
Alle Kurse werden auf Englisch unterrichtet, und das Personal sowie die Instruktoren sind hilfsbereit und achten auf deinen Körper, dein Yoga-Level und deine Ziele. Delight bietet Yoga-Basiskurse speziell für Anfänger sowie Möglichkeiten für das Selbststudium an. Informationen zu jedem Yoga-Kurs und zur empfohlenen Yoga-Stufe findest du auf der Website. Es werden auch Privatstunden angeboten.
Buchungen im Studio oder online sind möglich, und eine Kostenübersicht wird unten bereitgestellt. Matten stehen zur kostenlosen Nutzung zur Verfügung, und du kannst gerne mit deiner eigenen Matte üben. Im Studio gibt es auch eine kleine Auswahl an Yogakleidung, Matten und Zubehör zum Kauf.
Angebotene Klassen: Yoga Basics, Hatha, Astanga, Yin / Yin Yang, Restorative, Vinyasa, Yoga Nidra. Das Angebot umfasst Meditation, Heilbehandlungen, Massagen, Workshops und Retreats, Achtsamkeit, ayurvedische Beratungen und Yoga-Lehrerausbildung.
Wenn du dieses Studio ausprobieren möchtest, gibt es ein Angebot, bei dem du zwei Klassen für 17 Euro (Februar 2019) erhältst, obwohl einzelne Klassen etwa 17 Euro kosten. Du kannst Geld sparen, indem du ein Paket mit 10 oder 20 Klassen kaufst oder eine Mitgliedschaft für unbegrenzte Klassen erwirbst. Wenn du außerhalb der Stoßzeiten während der Geschäftszeiten gehst, zahlst du weniger. Matten sind kostenlos, Handtücher jedoch nicht.
Lage in Den Haag: Scheveningseweg 14, 2517 KT Den Haag. (Sie haben auch eine Filiale in Amsterdam). Das Studio ist sieben Tage die Woche geöffnet, wobei die Öffnungszeiten je nach Tag variieren.
Bikram Yoga Den Haag
Lage: Prins Hendrikplein 2, 2518 JA Den Haag. Das Studio ist ebenfalls sieben Tage die Woche geöffnet.
Bikram Yoga Den Haag heißt Schüler aller Levels willkommen und befindet sich am Prins Hendrikplein im wunderschönen Zeeheldenkwartier. Wenn du das Bikram Yoga-Studio betrittst, lass deine Schuhe und Sorgen an der Tür. Trage deinen Namen ins Buch ein und scanne deine Mitgliedskarte.
Die Online-Buchung oder der Kauf von Klassen ist im Studio möglich. Bikram Yoga Den Haag ist unabhängig und legt Wert darauf, eine ‚unkomplizierte, freundliche Yogaschule ohne Räucherstäbchen, Gesänge oder Buddhas‘ zu sein. Auch wenn sie keine Räucherstäbchen oder Gesänge haben, liegt der Fokus immer noch stark auf der Steigerung deiner mentalen und physischen Stärke.
Bikram Yoga ist für alle Levels geeignet. Jede Klasse besteht aus einer Serie von 26 Haltungen und 2 Atemübungen. Die Bikram-Yoga-Serie baut auf jeder Haltung auf, während die Klasse fortschreitet. Wichtig zu beachten, wenn du neu beim Bikram bist, ist, dass die Klassen 90 Minuten dauern und bei 40 Grad Celsius praktiziert werden.
Vergiss nicht, ein Handtuch und ausreichend Wasser mitzubringen. Privatstunden sind ebenfalls verfügbar. Die Klassen werden auf Englisch oder einer Mischung aus Niederländisch und Englisch unterrichtet, damit alle verstehen. Umkleideräume, Duschen und Schließfächer stehen gegen eine Gebühr von 1€ zur Verfügung.
Angebotene Klassen: Bikram (40 Grad Celsius), Big Yogi Little Yogis (Eltern-Kind-Klasse ohne Hitze). Sie bieten auch Retreats an. Im Studio gibt es eine kleine Auswahl an Yogazubehör, Kleidung und Matten. Ebenso gibt es Kokoswasser, um deinen Durst nach deiner schweißtreibenden Praxis zu stillen.
Du kannst eine Einführungswoche mit unbegrenzten Klassen für zwanzig Euro kaufen, obwohl eine einzelne Klasse 18 Euro kostet. Du kannst die Kosten auf 11-14 Euro pro Klasse mit Klassenpaketen oder einer Mitgliedschaft senken. Ein Tipp: Wenn du eine Lektionskarte kaufst, bevor deine aktuelle Karte abgelaufen ist, hast du Zugang zu günstigeren Preisen!
Buddha Bowls ist nur wenige Türen entfernt für eine gesunde Mahlzeit nach deiner Bikram-Praxis. Jeden Donnerstag gibt es auf dem nahegelegenen Platz einen Bauernmarkt, auf dem du frisches Obst und Gemüse kaufen kannst.
Balanz~s
Das Team der Balanz~s-Studios erreicht das Gleichgewicht durch die Vielzahl von angebotenen Yoga-Stilen, die lässigen und gemütlichen Lounge-Bereiche sowie die Wellness- und Schönheitsdienste. An einem Tag kannst du an einer sanften (Hatha) Yoga-Stunde teilnehmen und am nächsten Tag während einer intensiven (Hot Yoga) Yoga-Stunde ins Schwitzen geraten. Damit wird deinem Körper jede Übung geboten, die er benötigen könnte. Die Studios sind hell und luftig mit schönen Bambusböden und natürlichem Licht.
Wenn du das Studio betrittst und deine Schuhe an der Tür lässt, wirst du von Aranka begrüßt, dem Resident Balanz~s-Hund (Studio an der Laan van Meerdervoort). Aranka hat die Kunst der Meditation wirklich gemeistert und freut sich immer über eine Streicheleinheit. Um dein Yoga-Erlebnis wirklich auszubalancieren, kannst du die verfügbaren Magazine lesen oder das kostenlose WLAN nutzen, während du vor oder nach dem Unterricht dein Kokoswasser schlürfst.
Es ist nicht notwendig, im Voraus einen Platz für eine Unterrichtsstunde zu reservieren, selbst nicht für deine erste Stunde. Du kannst einfach vorbeikommen, und die freundlichen Lehrer werden dich herzlich willkommen heißen. Unterrichtskarten oder Abonnements gewähren dir Zugang zu Klassen an allen Balanz~s-Standorten, sodass du alles ausprobieren kannst.
Die Kurse werden auf Englisch oder einer Mischung aus Englisch und Niederländisch unterrichtet, um sicherzustellen, dass alle Teilnehmer den Unterricht verstehen. Eine großartige Möglichkeit, um ein wenig mehr Niederländisch zu lernen! Yoga-Klassen sind für alle Niveaus und Körpertypen verfügbar, und die kompetenten und zugänglichen Lehrer können dir maßgeschneiderte Möglichkeiten bieten. Duschen, Umkleideräume, Schließfächer (kostenlos) und eine Auswahl an Yogamatten, Handtüchern und Kleidung sind im Studio erhältlich..
Angebotene Klassen: Yin/Yin Yang, Sanftes Fließen, Hot Yoga, Yoga Barre, Vinyasa, Pilates, Energy XL, Prenatal Yoga, Box-Yoga, Balanz~s Fusion, Hatha Yoga. Sie bieten auch wohltuende Aktivitäten wie Massagen, Gesichtsbehandlungen, Schönheitsbehandlungen und Workshops an.
Sie haben ein fantastisches Einführungsangebot: Du erhältst eine Woche lang unbegrenztes Yoga kostenlos! Einzelne Yoga-Klassen kosten 15 Euro, und du kannst Geld sparen, indem du Klassenpakete kaufst (z.B. 20 Klassen für 210 € über ein Jahr; 10,50 € pro Klasse). Du kannst auch unbegrenzte Klassen für 85 € pro Monat erhalten, wobei die Kosten sinken, je länger du dich verpflichtest. Du kannst auch Geld sparen, indem du eine Off-Peak-Mitgliedschaft kaufst, die in den verschiedenen Balanz~s-Yogastudios in Den Haag gültig ist.
Standorte in Den Haag: Laan van Meerdervoort 96c, Veenkade 22 und Laan van Nieuw Oost Indie 90. Matten sind kostenlos, aber die Ausleihe von Handtüchern ist nicht möglich.
Andere yoga-bezogene Aktivitäten in Den Haag
Drei andere Yoga-Studios, die ich gerne ausprobieren würde, sind Saktiisha, Iyengar Yogacentrum und The City Yoga Retreat.
Für all deine Yoga-Bekleidungsbedürfnisse solltest du Yogisha, Varsana Yoga Store und Yoga Specials besuchen. (Wenn du ein begrenztes Budget hast, ist Decathlon eine erschwingliche Option für Yoga-bezogene Artikel und Kleidung.) Namaste.
Gibt es Yoga-Studios in Den Haag, die du empfehlen würdest?
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